sexta-feira, 23 de fevereiro de 2018

Alimentação Saudável

Alimentos e Nutrientes


Alimento ↦ Produto

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                                                           Natural           Artificialmente transformado
                          ⬇
 que o organismo utiliza como fonte de energia e de matéria
                     ⬋                          ⬇                            ⬊
              Movimento corporal     Para a realização das suas        Trabalho Cerebral
               funções vitais




Exemplos de Alimentos:
Resultado de imagem para frutos      Resultado de imagem para leguminosas
https://goo.gl/TbKmPa                                                                        https://goo.gl/aSvggu
                          Frutos                                                                        Leguminosas


Os Alimentos são constituídos por nutrientes.Quando acontece a digestão, os alimentos libertam os nutrientes, que vão ser absorvidos órgãos digestivos e distribuídos por todas as células do corpo.

Nutriente- Substância que constituem os alimentos, utilizada no metabolismo celular .

  • Nutrientes Orgânicos:                                                                                                      As suas moléculas , geralmente organizadas em cadeia, são formadas por átomos de carbono ligados a átomos de hidrogénio e frequentemente a oxigénio, azoto, enxofre e azoto.

            Prótidos, Glícidos, Lípidos e as Vitaminas são Nutrientes Orgânicos.

  • Nutrientes Inorgânicos:                                                                                                    As suas moléculas não apresentam a estrutura e a composição química características das moléculas orgânicas.

            A Água e os Minerais são Nutrientes Inorgânicos.